В этом видео будут изложены методы когнитивно-поведенческой психотерапии депрессии на примере клинического случая из моей частной практики.
01:40 Как люди попадают в депрессию?
04:55 Мозг депрессивного и здорового человека. Нейробиология депрессии для чайников
13:12 1. Антидепрессанты при депрессии. Стоит ли идти к врачу-психиатру?
21:28 2. Планирование деятельности:
21:33 2.1. Дневник настроения: учимся отслеживать связь событий жизни и их влияние на настроение
22:52 2.2. Планирование дел на день: Забота о себе, здоровье
24:28 2.3. Список приятных событий
25:34 2.4. Список дел, улучшающих жизнь в долгосрочной перспективе
26:19 Пример планирования деятельности у Ивана
42:09 3. Меняем депрессивное мышление: Когнитивная реструктуризация, оспаривание автоматических негативных мыслей
58:12 Выводы

Экстракт зверобоя (природный, безрецептурный антидепрессант с научно доказанной эффективностью) https://ua.iherb.com/pr/Now-Foods-St-John-s-Wort-300-mg-250-Veg-Capsules/790?rcode=AWT7298
____________________________________________
Приглашаю вас на мой второй канал
на Vimeo: https://vimeo.com/strl

Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование:
1. https://donatepay.ru/don/streletskaya
2. На яндекс.кошелек 410014011220528
3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2
4. https://www.patreon.com/strelochka

История пациента в депрессии – Рассказывает Артём Алексеев, к.м.н., врач-психиатр, главный врач клиники Re-Alt https://bit.ly/zapisi_ALEKSEEV_A

�� Запишитесь на прием специалиста по кодовому слову «Youtube» и получите 500 бесплатных бонусов в нашей программе лояльности: +7 (495) 431-77-34

�� ВИДЕО. Факторы риска психических заболеваний: https://youtu.be/EXUQHjt4Kmw
�� ВИДЕО. Что такое психика: https://youtu.be/FGVJhk6CfXY
�� ВИДЕО. Кто такой психиатр и почему к нему обращаются: https://youtu.be/IWXhM05Qg9k

⌛️Подпишитесь на канал Клиники Реальт, чтобы не пропустить много полезных роликов: https://bit.ly/podpiska_realt

Несколько лет назад, по оценке ВОЗ, около 300 млн людей на планете страдали от депрессии. Это количество соотносимо с населением двух таких стран, как Россия, или пяти таких, как Италия. Это взятое тридцать раз подряд население Беларуси и еще половинка. И так большая цифра растет из года в год. История о том, что люди с продолжительной, тяжелой и мучительной депрессией узнают о своем диагнозе спустя годы после начала болезни, — бич современного мира. А многие даже не узнают — становятся инвалидами, наблюдают за тем, как рушится жизнь вокруг, и недоумевают: «Что вокруг происходит?»
Героиня сегодняшнего видеомонолога долгое время не замечала этого, после осознала, смогла выкарабкаться и согласилась рассказать обо всех этих этапах.
Полезная статья клинического психолога: https://people.onliner.by/opinions/2019/12/13/neformat-122
————– ПОДПИСКА НА КАНАЛ: http://www.youtube.com/subscription_center?add_user=onlinerby
Для связи с нами: [email protected]

https://doctorsan.ru/lechenie-depressii
Психотерапевтическое лечение депрессии в клинике Доктор САН – возможность избавиться от депрессии, восстановить разрушенную стрессами личность и вернуть гармонию в Ваш внутренний мир. К сожалению, нередко люди медлят с обращением к психотерапевту и даже не подозревают, что причиной резких перемен в их жизни (потери любимых, бесконечных поисков себя в этом мире и психоэмоциональных страданий) является депрессия, а не какие-то внешние факторы.

Подробнее о том, что такое депрессия и как от нее избавиться, рассказывает психотерапевт, психолог Александр Иванович Горьковой.

#Депрессия #Психотерапия

► Возникли вопросы?
Консультация психиатра онлайн – https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihiatra-online
Консультация психотерапевта онлайн – https://doctorsan.ru/konsultaciya-psihoterapevta-online
Телефон: +7 (812) 407-18-00
E-mail: [email protected]

► Клиника Доктор САН
Сайт: https://doctorsan.ru
Вконтакте: https://vk.com/doctorsan
Telegram: https://t.me/DoctorSAN